닥터QL의 조화로운삶

Dr QL 이야기/방송 이야기 (19)

SBS 좋은아침 "한국인의 고질병, 위염을 잡아라!"

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2019. 4. 14. 12:50

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 2019년 4월11일 방송된 SBS '좋은아침'에서 소개한 내용을 말씀드리고자 합니다. 박찬민, 김지연, 류이라 아나운서와 같이 방송을 했습니다. 박찬민 아나운서는 굉장히 서글서글하시고, 실제 성격도 매우 좋으십니다. 그래서, 출연때마다 맘을 편하게 해주셔서, 문제없이 방송을 마치곤 합니다^^ 이번 방송의 주제는 '위염'이었는데요, 간략하게 방송내용을 요약해 보겠습니다. 1. 위염이란? ① 의학적 개념 : 위점막의 급성 or 만성적인 염증 ② 일상적 개념 : 위장내시경을 했을 때, 위궤양 및 식도염 없이 소화불량 호소할 때 즉, 소화가 안되고, 체한 느낌이 들거나, 상복부가 불편한 상태를 호소할 때, '위염'이 있다고 이야기 합니다. 2. 위염의 일반적 증상 위..

TV조선 특집다큐멘터리 '100세 건강, 염증의 경고에 귀를 기울여라!'

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 10. 21. 12:25

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 10월 20일, TV조선 특집다큐멘터리 '100세 건강, 염증의 경고에 귀를 귀울여라'라는 주제로 인터뷰를 가졌습니다. 방송일은 2018년 11월10일 오전7시입니다. 인터뷰 내용을 문답식으로 정리해봤습니다. Q1. 염증은 무조건 없애야 한다? [X] 염증은 무조건 없애야하는 적으로 생각하기 쉬운데요, 사실 우리 몸 밖의 세균, 바이러스, 이물질이 들어왔을 때 내 몸을 보호해주는 중요한 ‘방어기전’이기도 합니다. 그래서 이런 염증시에 발생하는 발열, 붓기, 통증을 무조건 나쁘다고 볼 수많은 없습니다. 하지만, 조절되지 않는 염증이나, 이물질로 인한 만성염증은 나쁜염증이라고 할 수 있구요, 최대한 신속하게 해결해야 합니다. Q2. 스트레스 받으면 몸속에 염증이..

TV조선 '내몸 사용 설명서', 고혈압-고혈당-고지혈증

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 10. 21. 12:08

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 10월 19일 상암동 DMC에서 TV조선 '내몸 사용설명서'에서 고혈압, 고혈당, 고지혈증 주제로 녹화하고 왔습니다. 방영 일시는 2018년 11월9일 금요일 저녁 7시입니다. 많은 시청 바랍니다^^ 비만 상태는 지방이 쌓인 것을 말합니다. 이렇게 되면, 우리 몸에서 '당'을 에너지원으로 사용하지 않고, 지방을 먼저 사용하게 됩니다. 그렇게 되면, 혈관 속 혈당 수치는 지속적으로 높게 유지되겠지요? 이렇게 되면, 혈관에 상처가 나고, 작은 혈관부터 막히게 됩니다. 그러면, 아시다시피 뇌졸중, 협심증, 심근경색이 발생하고, 죽음에까지 이를 수 있습니다. 따라서, 평소 식사조절 및 꾸준한 운동은 선택이 아니라, 필수입니다. 이 글을 읽으시는 모든 분들도, 꾸준하..

MBN 생생정보마당, 염증

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 10. 9. 14:23

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 10월4일 MBN '생생정보마당'에서 '염증'을 주제로 생방송 촬영하고 왔습니다. 염증은 크게 '급성염증', '만성염증'으로 나눌 수 있습니다. 바이러스 및 세균에 의한 일시적인 염증은 '급성염증'으로서 치료가 수월합니다. 하지만, 조절되지 않는 염증, 이물질, 자가면역질환에 의한 염증은 '만성염증'으로써, 우리 몸을 지속적으로 괴롭히고, 조직을 파괴할 수도 있습니다. 만성염증을 유발하는 생활습관으로는 ① 미세먼지, 중금속등의 환경오염 물질 ② 진통소염제의 남용 ③ 단순당, 설탕, 나쁜 지방 ④ 부족한 운동 또는 과도한 운동 등이 있습니다. 만성염증을 이기는 생활습관으로는 ① 소식하고, 내장 지방을 줄일 것 ② 꾸준한 운동을 할 것 ③ 충분히 수분을 섭취할 ..

MBN 생생정보마당, 장내세균

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 8. 2. 15:22

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 폭염을 뚫고, 충무로역까지 가서 '생생정보마당' 생방송 촬영하고 왔습니다. ㅜㅜ 정말이지, 너무너무너무 덥더군요~ 야외에서 일하시는 분들, 꼭 건강 챙기셔야겠습니다. 이번 방송 주제는 '장내세균'이었습니다. 우리 몸의 소화기관에는 약 4000종의 세균이 존재하며, 대장에는 약 1조마리의 세균, 무게로 환산하면 약 1kg이 존재하고 있습니다. 장내세균은 우리 몸 면역은 물론, 내분비 호르몬 조절, 골 대사, 에너지 대사등 여러 생리 대사 활동을 담당하고 있습니다. 장내세균은 유익균, 유해균, 중립균으로 나눌 수 있습니다. 유익균의 대표 주자 '유산균'은 김치, 청국장, 된장등 발효식품에 많이 함유되어 있는데요, 탄수화물을 이용해서 시큼한 '젖산'을 만드는 균주를 ..

MBN생생정보마당, 뇌졸중

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 6. 30. 12:02

2018년 6월28일 MBN생생정보마당에서 '뇌졸중에 관한 오해와 진실'로 방송 촬영했습니다. 보통 겨울철에 날씨가 추워지면서 뇌졸중이 많이 발생한다고 생각하시지만, 여름철에도 '탈수'로 인해 높은 비율로 발생합니다. 특히 '과도한 땀과 에어컨사용'으로 뇌졸중 발생 비율이 높아집니다. 그래서 당뇨, 고지혈증, 고혈압등의 질환을 가지고 계신 분이라면, 여름철에는 특히나 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다. 오늘부터 장마전선이 북상하고 태풍이 다가오는데요, 시설물 관리에 만전을 기하시고, 건강도 지키시길 기원하겠습니다. 사랑합니다. from Dr QL

SBS좋은아침, 잇몸병

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 6. 11. 21:07

안녕하세요 닥터QL 김성훈입니다. 오늘 2018년 6월11일 SBS 좋은아침 '잇몸병, 방치하면 당뇨, 암까지 불러올 수 있다'라는 주제로 방영되었습니다. '당뇨와 암의 관계'에 관한 포스팅은 여기를 복습해 주세요 https://goo.gl/v9nXQb 방송에서 말씀 드렸지만, 치주질환을 가지고 있는 경우, 잇몸 세균이 혈관을 타고 돌아다니면서 염증을 일으키고, 인슐린 작용을 방해해서 당뇨의 발생 위험이 6배나 높아진다고 합니다. 스케일링이 연1회 보험이 되므로, 잇몸 건강도 잊지말고 챙기세요~ 방송에서 '스테비아'라는 식물의 잎을 직접 먹어보았는데요, 정말 달았습니다. 설탕보다 200~300배 달지만 칼로리가 0입니다. 기적의 식품입니다. ^^ 사랑합니다 from Dr QL

SBS좋은아침, 장 살리는 '쾌변'프로젝트

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 5. 27. 21:42

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 5월9일 SBS등촌동 공개홀에서, 좋은아침 '장 살리는 쾌변 프로젝트'를 주제로 녹화하고 왔습니다. 방송은 5월 18일 오전 9시10분에 방송되었습니다. 최근 의학계의 이슈로 떠오르고 있는 '유산균'과 '변비'에 관해 알기쉽게 설명하고 왔습니다. 자세한 내용은 아래를 클릭하세요~ 사랑합니다. from Dr QL https://goo.gl/X8W7qZ

엄지의 제왕, 고지혈증

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 3. 11. 11:54

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다 ^^ 2018년 3월9일 엄지의 제왕 '혈관 속 기름빼야 만사혈통 한다!'라는 주제로 방송녹화 했습니다. 2018년 4월3일 오후 11시 방송되니 많은 시청 부탁드려요~ㅋ 얼마전 포스팅한 고지혈증 내용 위주로 방송했구요, LDL 및 HDL에 대한 오해부터 시작해서, 평소 어떻게 고지혈증을 예방해야 하는지 다양한 내용을 소개했습니다. 오늘은 정말 따뜻합니다. 즐거운 주말되세요~ 사랑합니다. from Dr QL 아래는 당시 찍은 사진 투척 (작가님이 찍어주심~!)

MBN생생정보마당, 간질환

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 3. 7. 21:57

2018년 3월7일 "MBN생생정보마당"에서 간질환을 주제로 방송하고 왔습니다. 우리나라는 5.5%가 B형간염 바이러스 보균자이고, 2016년 42만명이 간염으로 진료 받았으며 (B형 82%, C형 12%, A형 2%) 간암환자의 80%가 B형, C형 간염으로 발생하고 있습니다. 앞으로 간질환 (간염, 지방간, 간암)에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 사랑합니다. from Dr.QL

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