닥터QL의 조화로운삶

고지혈증 (9)

TV조선 '내몸 사용 설명서', 고혈압-고혈당-고지혈증

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 10. 21. 12:08

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 10월 19일 상암동 DMC에서 TV조선 '내몸 사용설명서'에서 고혈압, 고혈당, 고지혈증 주제로 녹화하고 왔습니다. 방영 일시는 2018년 11월9일 금요일 저녁 7시입니다. 많은 시청 바랍니다^^ 비만 상태는 지방이 쌓인 것을 말합니다. 이렇게 되면, 우리 몸에서 '당'을 에너지원으로 사용하지 않고, 지방을 먼저 사용하게 됩니다. 그렇게 되면, 혈관 속 혈당 수치는 지속적으로 높게 유지되겠지요? 이렇게 되면, 혈관에 상처가 나고, 작은 혈관부터 막히게 됩니다. 그러면, 아시다시피 뇌졸중, 협심증, 심근경색이 발생하고, 죽음에까지 이를 수 있습니다. 따라서, 평소 식사조절 및 꾸준한 운동은 선택이 아니라, 필수입니다. 이 글을 읽으시는 모든 분들도, 꾸준하..

채널A 고지혈증 인터뷰 자료

질환소개/고지혈증 닥터QL 2018. 9. 19. 14:43

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 어제는 채널A에서 사례자분을 모시고, 고지혈증에 관해 인터뷰를 진행했습니다. 문답형으로 알기쉽게 알려드리도록 하겠습니다. 출발해 볼까요? ^^ Q1. 콜레스테롤은 혈관 건강의 적이다? 네, 맞습니다. 콜레스테롤을 낮추면, 심혈관, 뇌혈관 질환을 감소시킨다는 것을 많은 의학논문에서 보여주고 있습니다. Q2. 콜레스테롤 수치는 낮은 게 좋다? 낮으면 낮을수록 좋은 것은 아니지만, 일정 수치 이하로 유지하는 것이 좋습니다. LDL의 경우 일반인은 130미만, 당뇨환자는 100미만으로 조절하도록 권고하고 있습니다. Q3. 콜레스테롤은 음식물로만 섭취할 수 있다? 아닙니다. 사실 대부분의 콜레스테롤은 ‘간’에서 합성됩니다. 우리 몸의 뇌와 신경 대부분이 콜레스테롤 성분이며, 성..

고지혈증과 동맥경화

질환소개/고지혈증 닥터QL 2018. 3. 11. 13:16

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 지난 한주는 어떻게 보내셨는지요? 저는 진료도 진료지만, 스튜디오 촬영이 2개나 있어서, 정말 정신없이 보낸 한주였습니다. 금요일에는 '엄지의 제왕'을 촬영했는데요, 주제가 바로 고지혈증과 동맥경화였습니다. 얼마전 포스팅으로 콜레스테롤의 진실, 고지혈증에 대해서 소개해 드렸는데요, 오늘은 방송에서 미처 말씀 드리지 못한, 자세한 내용을 소개해 드리려고 합니다. (이전 포스팅 내용과도 겹치지만, 총정리라고 생각해 주세요) 우리몸의 뇌와 신경 대부분이 콜레스테롤 성분입니다. 콜레스테롤은 주로 간에서 합성되며, 담즙산과 성호르몬을 만드는 전구체 역할을 합니다. 그만큼 우리몸에 꼭 필요한 성분입니다. 많은 분들이 착각하시는데, LDL, HDL은 콜레스테롤이 아닙니다. 각종 기..

엄지의 제왕, 고지혈증

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 3. 11. 11:54

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다 ^^ 2018년 3월9일 엄지의 제왕 '혈관 속 기름빼야 만사혈통 한다!'라는 주제로 방송녹화 했습니다. 2018년 4월3일 오후 11시 방송되니 많은 시청 부탁드려요~ㅋ 얼마전 포스팅한 고지혈증 내용 위주로 방송했구요, LDL 및 HDL에 대한 오해부터 시작해서, 평소 어떻게 고지혈증을 예방해야 하는지 다양한 내용을 소개했습니다. 오늘은 정말 따뜻합니다. 즐거운 주말되세요~ 사랑합니다. from Dr QL 아래는 당시 찍은 사진 투척 (작가님이 찍어주심~!)

채널A 특집다큐, 혈관이 살아야 내 몸이 산다.

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 1. 14. 14:36

안녕하세요~ 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 1월 12일 채널A 특집다큐 "혈관이 살아야 내 몸이 산다"를 주제로 인터뷰 했습니다. 자세한 내용은 http://qlclinic.com/100 ← 여기를 클릭하시면 됩니다. ^^ 겨울철은 보온에 신경쓰시고, 평소 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환을 가지고 계신 분들은 더욱 혈관 건강에 주의하셔야 합니다. 사랑합니다. from Dr. QL

겨울철 혈관 질환

질환소개/고지혈증 닥터QL 2018. 1. 14. 14:23

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 요 며칠 너무너무 추웠죠? 진료실에서도 독감이 기승입니다. 아무쪼록, 추운 겨울 건강 잘 챙기시길 기원합니다~ ^^ 오늘은 얼마전 인터뷰한, 채널A 특집다큐 내용을 전해드리려고 합니다. 위의 자료는 '한화생명 공식블로그'에서 가져온 자료인데요, 계절별 혈관질환 발생빈도를 알려주는 도표입니다. 겨울철에는 실내외 온도차가 크기 때문에, 평소 혈관 질환을 가지고 계신분들에게 뇌출혈, 심근경색등의 위험성이 높아집니다. 그래서, 최근 방송국에서 이와 유사한 내용의 인터뷰 요청이 많이 들어오고 있습니다. 그래서 Q&A 형식으로 알려드리고자 합니다. 도움이 되셨으면 좋게습니다~ ^^ 1. 겨울철 혈관 질환을 더 조심하라고 하는데, 그 이유와 혈관 질환의 종류에 대해서 몇 가지 정도..

MBN 생생정보마당, 혈관의 독 - 콜레스테롤

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 1. 14. 13:53

2018년 1월10일 MBN '생생정보마당'에서 "혈관의 독, 콜레스테롤"이라는 주제로 방송하고 왔습니다 ^^ 고지혈증, 콜레스테롤에 관한 자세한 내용은 http://qlclinic.com/94?category=240217 ← 여기를 클릭하시면, 자세하게 공부하실 수 있습니다. 추운 겨울, 독감 조심하세요~~ 사랑합니다. from Dr QL.

저지방의 역설? 단순당의 역습!

질환소개/고지혈증 닥터QL 2017. 12. 3. 19:12

안녕하세요? 여러분의 건강을 책임지는 닥터QL, 김성훈입니다. ^^ 어느덧 12월입니다. 진부한 표현이지만, 시간이 너무 빨리 흐르네요. 뭔가 아쉽기도 하구요. 하지만, 이미 지난 과거를 아쉬워 하거나 후회한다고 바뀌는 것은 없겠죠? 이 글을 읽는 모든 분들, 얼마 남지 않은 2017년 알차게 마무리 하시길 기원하겠습니다. ^^ 오늘의 주제는 '저지방의 역설? 단순당의 역습!' 인데요, 아래의 뉴스를 보고 포스팅 해야겠다 맘을 먹었습니다. 먼저 뉴스부터 보시죠 (여기 클릭 → https://goo.gl/nBGfzv) 뉴스의 핵심은 저지방 식사로 인해, 탄수화물 섭취가 상대적으로 늘어, 대사 증후군 발생이 2배 가량 늘었다는 이야기 입니다. 제가 볼 때, 위의 뉴스만으로는 정보가 부족한 듯 싶어서, 심도 ..

고지혈증 교육

질환소개/고지혈증 닥터QL 2017. 4. 30. 23:48

1. 왜 문제입니까? 심장병은 크게 늘어나고 있는 사망원인입니다. 이것은 ‘죽종’(atheroma)이라고 하는 지방 성분이 혈관을 막아서 생기며,죽종은 핏속의 지방 과다로 발생됩니다. 이러한 일련의 과정을 ‘죽상동맥경화’라고 하며, 이는 심장발작 또는 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 수치가 너무 높아지면 문제를 일으킬 수 있는 두가지 지방이 있는데, LDL콜레스테롤 (= 저밀도 콜레스테롤 = 나쁜 콜레스테롤)과 중성지방 (= Triglyceride = TG)입니다. 최소한 12시간 이상 금식 후 시행하는 혈액 검사로 이러한 지방의 수치가 너무 높은지 알 수 있습니다. 2. 중성지방 높은 중성지방 수치를 교정하는 방법은 간단합니다. 이는 주로 체중과다가 원인이기 때문 입니다. 이는 음식으로 너무 많은 칼로..

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