닥터QL의 조화로운삶

고혈압 (8)

TV조선 '내몸 사용 설명서', 고혈압-고혈당-고지혈증

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 10. 21. 12:08

안녕하세요, 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 10월 19일 상암동 DMC에서 TV조선 '내몸 사용설명서'에서 고혈압, 고혈당, 고지혈증 주제로 녹화하고 왔습니다. 방영 일시는 2018년 11월9일 금요일 저녁 7시입니다. 많은 시청 바랍니다^^ 비만 상태는 지방이 쌓인 것을 말합니다. 이렇게 되면, 우리 몸에서 '당'을 에너지원으로 사용하지 않고, 지방을 먼저 사용하게 됩니다. 그렇게 되면, 혈관 속 혈당 수치는 지속적으로 높게 유지되겠지요? 이렇게 되면, 혈관에 상처가 나고, 작은 혈관부터 막히게 됩니다. 그러면, 아시다시피 뇌졸중, 협심증, 심근경색이 발생하고, 죽음에까지 이를 수 있습니다. 따라서, 평소 식사조절 및 꾸준한 운동은 선택이 아니라, 필수입니다. 이 글을 읽으시는 모든 분들도, 꾸준하..

채널A 특집다큐, 혈관이 살아야 내 몸이 산다.

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2018. 1. 14. 14:36

안녕하세요~ 닥터QL 김성훈입니다. 2018년 1월 12일 채널A 특집다큐 "혈관이 살아야 내 몸이 산다"를 주제로 인터뷰 했습니다. 자세한 내용은 http://qlclinic.com/100 ← 여기를 클릭하시면 됩니다. ^^ 겨울철은 보온에 신경쓰시고, 평소 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환을 가지고 계신 분들은 더욱 혈관 건강에 주의하셔야 합니다. 사랑합니다. from Dr. QL

겨울철 혈관 질환

질환소개/고지혈증 닥터QL 2018. 1. 14. 14:23

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 요 며칠 너무너무 추웠죠? 진료실에서도 독감이 기승입니다. 아무쪼록, 추운 겨울 건강 잘 챙기시길 기원합니다~ ^^ 오늘은 얼마전 인터뷰한, 채널A 특집다큐 내용을 전해드리려고 합니다. 위의 자료는 '한화생명 공식블로그'에서 가져온 자료인데요, 계절별 혈관질환 발생빈도를 알려주는 도표입니다. 겨울철에는 실내외 온도차가 크기 때문에, 평소 혈관 질환을 가지고 계신분들에게 뇌출혈, 심근경색등의 위험성이 높아집니다. 그래서, 최근 방송국에서 이와 유사한 내용의 인터뷰 요청이 많이 들어오고 있습니다. 그래서 Q&A 형식으로 알려드리고자 합니다. 도움이 되셨으면 좋게습니다~ ^^ 1. 겨울철 혈관 질환을 더 조심하라고 하는데, 그 이유와 혈관 질환의 종류에 대해서 몇 가지 정도..

고혈압 환자는 저염식을 해야하나요?

질환소개/심장 질환 닥터QL 2017. 12. 17. 14:48

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 요새, 너무너무 춥지요? 저도 이불 밖으로 나오기가 힘들어서 게을러지는 요즘입니다. 그래도, 스트레칭 하면서 몸 좀 푸시고, 활기찬 주말 오후 보내시길 기원합니다~^^ 오늘의 주제는, 고혈압과 소금입니다. 얼마전 MBN '생생정보마당'에 출연해서, 위와 같은 주제로 방송을 했었는데요, 방송 시간이 짧다 보니, 정보 전달에 아쉬움이 있었습니다. 그래서, 오늘 조금 더 자세하게 설명 드리고자 합니다. 세상에 빛과 소금이 되어라. 많이 들어보셨죠? 그만큼 중요하다는 이야기 입니다. 과거에는 소금이 화폐 대신에 사용되기도 했었습니다. (그림출처 : 한국은행 경제칼럼) 일정량의 소금은 우리 몸에 꼭 필요합니다. 소금의 성분인 나트륨은 우리몸 노폐물의 배출을 돕고, 체액의 양을 ..

MBN 생생정보마당, 겨울철 고혈압 관리

Dr QL 이야기/방송 이야기 닥터QL 2017. 12. 15. 21:44

안녕하세요~닥터QL 김성훈입니다. 2017년 12월13일 MBN '생생정보마당'에 출연해서 새로 바뀐 고혈압 진단 기준, 겨울철 혈압관리에 관해 이야기 하고 왔습니다. 생방송이어서 꽤나 떨렸었지요...^^; 새로운 고혈압 진단 기준에 관해서는 얼마전 포스팅 했었는데 아래를 클릭하시면, 다시 확인하실 수 있습니다. http://qlclinic.com/93 (←여기 참조) '심혈관 질환 과거력'을 가지고 계신 분들이나, 심장질환 위험인자가 있어 조심해야 하는 분들에 한해서, 혈압을 보다 철저하게 관리하고, 합병증을 예방하려는 것으로 이해하시면 됩니다. 또한, 겨울철에는 맹추위로 인한 혈관 수축이 자주 반복될 수 있어, 혈전이 떨어져 나가 심근경색, 뇌졸중의 위험이 올라가므로, 보온에 더욱 신경쓰셔야 합니다...

130/80mmHg 이상부터 고혈압??!!

질환소개/심장 질환 닥터QL 2017. 11. 26. 14:06

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 정말 오래간만에 인사드리네요~ (점점 게을러지는........ㅜㅜ) 변명을 해보자면, 최근 환절기라 환자도 많았고, 집안 행사도 계속 있었고, 그러다 보니 피로도 누적되고.....(변명 끝ㅋㅋㅋ) 하여간, 더 열심히 하겠습니다~~^^;; 오늘의 주제는 '고혈압'입니다. 너무 흔하게 접하는 질환이라 그런지, 많은 분들이 고혈압에 대해 잘 모르시거나, 대수롭지 않게 생각하십니다. 하지만 고혈압은, 우리나라 성인인구 30%에서 나타나는 만성질환이며, 방치할 경우 뇌졸중, 협심증, 심근경색과 같은 치명적인 심혈관계 질환을 일으키는 무서운 병입니다. 그래서 오늘은 고혈압에 대해 자세히 알아보고, 최근 이슈가 되는 '고혈압 진단기준'에 대해서도 알려드리고자 합니다. 1) 고혈압이..

고혈압교육 2

질환소개/심장 질환 닥터QL 2017. 4. 30. 23:53

5. 무슨 증상이 있습니까? 대부분의 경우 증상이 없습니다. 혈압이 매우 높으면 두통이나 뒷목이 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있습니다. 6. 무슨 위험이 있습니까? 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 악명으로 유명합니다. 정상 혈압의 사람보다 뇌졸중이나 심장병의 위험이 높습니다. 혈압이 높을수록 위험도가 같이 증가합니다. 시간이 지나면 고혈압으로 인해 심장과 신장(콩팥)이 지치게 되어, 심부전과 신부전을 초래하게 됩니다. 혈압을 정상 범위 안으로 유지함으로써 뇌졸중과 심근경색과 같은 심장병, 신부전의 위험을 줄일 수 있습니다. 7. 무슨 치료가 있습니까? 약(항고혈압약제)이 높은 혈압을 낮추어 줍니다. 그러나 분별있고 건강한 생활습관으로 혈압을 정상으로 낮출 수도 있습니다. 이런 생활습관 개선으로 약을 줄이거나 ..

고혈압교육 1

질환소개/심장 질환 닥터QL 2017. 4. 30. 23:51

1. 고혈압이란 무엇입니까? 높은 혈압을 말하며, 정상 혈압 수치보다 클 때를 의미합니다. 우리가 측정하는 혈압에는 두 가지가 있습니다. 높은 혈압인 수축기 혈압과 낮은 혈압인 이완기 혈압입니다. 수축기 혈압은 심장이 피를 전신순환으로 펌프질하는 순간의 혈압을 말하고, 이완기 혈압은 심장이 이완하면서 다시 피를 모을 때의 혈압을 말합니다. 보통 혈압은 ‘130에 80이다’는 식으로 수축기 혈압을 먼저 말합니다. 기록할 때는 130/80으로 씁니다. 수축기 혈압이 140이상이거나, 이완기 혈압이 90이상일때 고혈압이 있다고 합니다. 2. 정상 혈압과 권장 혈압은 얼마인가요? 18세 이상의 성인에서 정상 혈압은 120/80 미만인 경우입니다. 고혈압 전단계는 1) 수축기 혈압이 120~129 이거나, 확장기..

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