닥터QL의 조화로운삶

내과 김성훈 (72)

독소와 만성염증

질환소개/건강 일반 닥터QL 2019. 11. 17. 14:29

안녕하세요? 닥터QL김성훈입니다. 오늘은 최근 방송에서 소개한 독소, 염증에 관해 말씀드리고자 합니다. 특히, 다가오는 겨울에는 미세먼지가 증가하고, 습도가 떨어지므로 더욱 주의하셔야 합니다. 미세먼지가 쉽게 점막을 침투하고, 염증을 일으키기 쉬우니까요. 그럼, 본격적으로 시작해 볼까요? 1. 독소란 무엇인가요? 우리의 인체를 위협하는 독소는 대략 700여종이라고 합니다. 대표적인 것으로 '미세먼지', '환경호르몬', '식품첨가물'등이 있습니다. 크게 '외부요인'과 '내부요인'으로 나눠 살펴볼 수 있습니다. 외부요인으로는 앞서 언급한 미세먼지, 살충제나 화학 스프레이, 농약과 같은 화학물질이 있습니다. 내부요인으로는 빵, 과자, 초콜릿과 같은 단순당의 과식과 과음, 운동부족을 들 수 있습니다. 이러한 독..

폐와 심혈관 건강, 장내세균이 책임진다!

질환소개/장건강 (유산균, 장내세균, 프로바이오틱스) 닥터QL 2019. 11. 10. 21:07

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 장내세균이 폐와 심혈관에 어떻게 영향을 끼치는지 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 이전에 포스팅했던, COPD(만성폐쇄성폐질환)에 대해 가볍게 복습하고 가겠습니다. COPD는 기도 또는 폐포의 기능 이상으로, 지속적인 호흡기 증상 및 기류 제한이 특징인 폐질환입니다. 예방 및 치료가 가능한 질병인데요, 발생원인의 90%가 흡연입니다. 실제적으로 흡연자중 15~50%에서 COPD가 발생합니다. 만성폐쇄성폐질환 (COPD) 안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 심혈관질환, 암, 뇌혈관질환 다음으로 사망률 4위를 차지하는, 만성-폐쇄성-폐질환(COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease)에 대해서 알아보고자 합니다. 정의부.. ql..

무증상 갑상선 기능저하증

질환소개/갑상선 질환 닥터QL 2019. 11. 9. 17:33

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 건강검진 또는 산전검사에서 흔하게 듣는 질환, "무증상 갑상선 기능 저하증"에 관해 알아보겠습니다. 먼저, 갑상선은 목에 위치한 내분비 조직으로써, 티록신이라는 호르몬을 분비해서 우리 몸의 대사를 조절하고, 체온을 유지하도록 합니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬 T3, T4가 부족해지면, 뇌하수체에서 TSH라는 '갑상선 자극 호르몬'이 증가하게 되어 우리몸 안에서 갑상선 호르몬이 일정한 범위로 유지되도록 노력합니다. "무증상 갑상선 기능 저하증"은 혈중 유리티록신(free T4) 농도는 정상이지만, 갑상선 자극 호르몬(TSH)의 농도만 정상보다 높은 경우로 정의할 수 있습니다. 이 질환은 연령이 증가할 수록, 여성일수록, 요오드 섭취가 부족할수록 증가하게 됩니다...

C형간염 치료제 시장을 평정한 "마비렛"

질환소개/간 질환 닥터QL 2019. 11. 9. 16:41

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 최근 C형간염 치료제 시장을 석권하고 있는 '마비렛정'에 관해 살펴보겠습니다. 다른 제품에 비해서 몇가지 우월한 점이 있어, 최근 점유율을 83%까지 끌어올렸다고 하니, 독주체제로 접어들었다고 해도 무방하겠습니다. 그 이유가 무엇인지 확인해 볼까요? 먼저, C형 간염에 관해서는 이전 포스팅을 통해 확인하실 수 있습니다. 나도 혹시 C형간염?? 안녕하세요~!! 닥터QL 김성훈입니다. 오늘 이야기 주제는 만성C형 간염입니다. 2015-2016년 C형 간염에 대한 경각심을 일으킨 '다나의원', '서울현대의원' 사태를 기억하시나요? 이는 1회용 주사기를 재사용하면.. qlclinic.com 마비렛정은, 국내 처음으로 출시된 "범유전자형 만성 C형간염 치료제"입니다. 즉..

운동과 다이어트, 알찬 정리

질환소개/다이어트와 운동 닥터QL 2019. 8. 25. 13:32

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 저는 2014년부터 두 분의 선생님께 PT수업을 받았으며, 저만의 방식으로 '유산소 운동'과 '근력 운동'을 병행하고 있습니다. 오늘은 그동안 운동하면서 느끼고 배운 점들을 총정리 해보겠습니다. 저의 운동 일기를 확인하시면서 헬스장에서 따라해 보세요. PT수업의 효과를 누리실 수 있을 겁니다. (여기 클릭 → https://qlclinic.com/167?category=300028) 이번 포스팅도 이해하기 쉽게, Q&A 형식으로 진행합니다. 준비 되셨죠? 1. 운동을 해야 하는 이유 우리 몸은 아끼고 사랑해 주는 만큼, 나에게 보답을 합니다. 자동차를 오래 타려면 주기적으로 오일을 갈아주고, 소모성 부품을 제 때 교체해 주며, 정기 검사를 통해 이상 유무를 미리미리 체..

비만을 유발하는 장내세균, 심층탐구

질환소개/장건강 (유산균, 장내세균, 프로바이오틱스) 닥터QL 2019. 8. 25. 09:10

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 최근 언론에서 가장 조명 받고 있는 건강 주제는 '장 건강'입니다. 방송을 준비하면서, 저도 많은 공부를 하게 되는데요, 공부를 하면 할 수록, 장이 정말 중요하다는 것을 새삼 느끼곤 합니다. 마침, 유산균 및 장건강 관련 방송이 잡혀서, 총정리를 해보도록 하겠습니다. 알기쉽게 Q&A 형식으로 진행할께요. Q1. 장내 세균의 정의에 대해서 자세한 설명 부탁드립니다. 사람의 장 속에는 약 100조개의 세균이 살고 있습니다. 장내세균은 유익균, 유해균, 중간균으로 나눌 수 있는데요, 장 속에서 서로 경쟁을 하면서 내 몸을 지키기도 하고, 질병을 일으키기도 합니다. 보통 나쁜균인 유해균은 완전히 없애고, 착한균인 유익균만 늘려야 장이 건강해진다, 이렇게 생각하기 쉽습니다. ..

암(cancer)에 관한 모든 것

질환소개/주요 암 (위암, 대장암, 간암, 폐암, 유방암, 자궁경부암) 닥터QL 2019. 8. 18. 14:00

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 '암'이란 무엇인지, 다양한 각도에서 살펴보겠습니다. 알기 쉽게 Q&A 형식으로 진행하겠습니다. 1. 암이란 무엇인가요? 암(cancer)은 정상세포가 다양한 원인에 의해 변이되고, 정상 세포 주기에서 벗어나, 무한정 분열해서 증식하는 '악성' 질환입니다. '악성'이라는 용어는, '침습성'과 '전이성'을 보이면서, 사망률을 높일 때 붙입니다. 2. 종양(tumor), 암(cancer)등의 용어를 설명해 주세요. ① 종양(신생물, tumor, neoplasm) : 조직이 내 몸의 통제를 벗어나, 독자적으로 이상세포가 발생하여, 과잉 증식된 '비정상적인 덩어리'. 생체 세포가 자율적으로 과잉 증식한 조직을 '포괄적'으로 나타냄. '실질세포=종양세포'와 '간질'로 구..

영양제, 정말 효과가 있나요?

질환소개/건강 일반 닥터QL 2019. 8. 8. 16:05

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 말도 많고, 탈도 많은 '영양제'에 대해 총정리 해보려 합니다. '미국 질병통제예방센터' 자료를 보면, 날마다 한가지 이상의 영양제를 먹는 미국인은, 전체 미국인의 52%에 이르며, 매년 310억달러(우리나라 36조6천억원)를 건강보조제 구입에 사용한다고 합니다. 과연 효과가 있었을까요? 2019년 7월 미국 존스홉킨스 의대 연구팀이 발표한 자료를 바탕으로 설명드리도록 하겠습니다. 위의 표가 해당 논문의 초록(요약)입니다. 연구팀은 16종의 비타민, 영양보충제, 8가지 식이요법과 사망률, 관상동맥 질환, 뇌졸중, 심장마비를 포함한 심장병과의 상관성을 평가하기 위해 277건의 임상시험을 무작위로 추출해서 조사했습니다. 임상시험의 총 피험자는 전세계 99만2129명..

남성도 갱년기가 있나요?

질환소개/건강 일반 닥터QL 2019. 8. 5. 11:40

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 2019년 여름 더위도 이제 최고조로 치닫고 있습니다. 모쪼록, 수분섭취 충분히 하셔서 건강하게 이겨내시길 기원합니다. 오늘은, 남성에게 찾아오는 '남성 갱년기'에 대해서 알아보려고 합니다. 남성은 '남성호르몬'이 20대에 피크를 보이고, 30대 이후 매년 감소합니다. 이는 개인별로 차이가 있는데요, 남성호르몬 감소가 심한 경우 신체에 변화가 일어납니다. 우울감, 무력감, 기억력 감퇴, 근력 약화가 40대 이후 두드러지게 나타난다면, 병원을 방문하시어 남성호르몬 '테스토스테론'을 검사해 보는게 좋습니다. 테스토스테론은 일반적으로 350ng/dL이상이면 정상이고, 230ng/dL 미만은 치료가 필요합니다. 230~350ng/dL인 경우는 개인별 상황에 맞추어 치료 여부를..

비만균 퍼미큐티스 & 렙틴호르몬

질환소개/장건강 (유산균, 장내세균, 프로바이오틱스) 닥터QL 2019. 7. 18. 08:36

안녕하세요? 닥터QL 김성훈입니다. 오늘은 얼마전 인터뷰한 '비만과 퍼미큐티스'에 관한 내용을 소개하려고 합니다. Q&A식으로 준비했습니다. Q1. 비만이란 무엇인가요? 우리 몸이 필요한 에너지보다 많이 섭취하면 남는 에너지는 지방의 형태로 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 이러한 “영양 초과 공급”이 지속되면 비만이 됩니다. Q2. 비만의 원인은 무엇인가요? 크게 두가지 입니다. 서구화된 식습관으로 너무 많은 칼로리를 섭취한는 것, 그리고 활동량이 줄어들고 운동이 부족한 것입니다. 특히, 남성은 40세부터 천천히, 여성은 50세부터 급격히 성호르몬이 감소하면서 신진대사가 저하되고 근육량이 줄어듭니다. 이러한 복합적인 이유로 비만이 발생합니다. Q3. 비만의 위험성에 대해 집어주신다면? 비만의 가장 큰 문제는 "..

Copyright © 닥터QL의 조화로운삶 All Rights Reserved
Designed by CMSFactory.NET

티스토리툴바